我的 SONY NW-S205 MP3

我的 NW-S205F/B（2G）型MP3 很貴的一台MP3給它買了下去，一個月過去了來做一下優缺點報告。

Flaw:

1. 貴。買它的時候是4990NT，還好Sony的機種降價不快。（NW-E005F/VM（2GB）前年買是NT5,490, 現在還要NT4,490）
   
2. 一定要所屬的SonicStage CP(CD-ROM)音樂管理軟體，才能播放，雖可當隨身碟使用，但是還需先灌有Sony軟體。
   
3. 耳機。這似乎是我最大的麻煩。所搭配的是運動耳掛式耳機 (MDR-J011)，我不知道為什麼是這樣的“掛耳”設計，還是Sony覺得他的用戶耳朵都長成同一型的？反正（如圖）。不用我多說，我有掛不住的麻煩。常常造成邊跑，邊塞耳機的情形，加上因為本人耳朵長的比較不是Sony標準 size，因此一邊耳機脫落時，連帶影響另一邊，而造成耳機線的拉扯不適合。

這位看倌妳的耳朵未免太小了吧!!!

Advantage：

1. 錢花了，當然要有些助益及效果，一個月在體重上還無明顯的成績（不要氣餒，通常需要１個月以上才能看見成果），但是能在運動時加上了音樂的驅動力，能使運動（尤其是強迫性的）不那麼的勞累。建議使用大量的熱門音樂及節拍強烈的音樂，有助於運動時跟隨節拍呼吸。最棒的是肚皮舞音樂…還可以順便手足舞蹈，多殺一些卡路里。
   
2. 補充說明上點：有音樂和無音樂時，身體的反應不同！身體需要節拍的輔助，而速度也可以倚賴音樂節拍控制。


3. 計步功能與紀錄：這大概是最重要的一個功能。有實際的數次，就能清楚明白，不用怕數糊了…也灌不了水，有了數字的驅策，少了一天或低於指標，就該加強加強。對我是一種無形的驅使。Drive me!!! 當然，一個很勤勞的人，其實不用花錢，就能鞭策自己。那當然還是最優的！只是，我不是Healthy-Freak or healthy-geek。我需要足夠的外力鞭策！

“Exercise - Not only keeps you looking better, but it helps you feel better. It relieves tension, eases pain, and gives you a positive attitude.”